1- tu hermana si ta buena, vamos a invitarla a salir
2- yo no tengo planes de casarme por los proximos 10 años
3- tu si ta gorda
4- yo salgo con los tigueres los viernes y los sabados, asi que buscate un hobby
5- oh, pero tu ganas mas que yo, asi que paga tu y no jodas
6- que lio, preñé a una….. Y es amiga tuya!!
7- yo no pienso tener hijos, asi que bajate de esa nube
8- el 14 de febrero voy pal colmado a celebrar el cumple del negro…. Quieres ir?

posteado por Rafael E. Berrido C.

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La uña encarnada es la consecuencia de un fragmento de uña que penetra en la carne y provoca inflamación y dolor.

Existen 2 tipos:

La encarnación lateral mas habitual y la encarnación anterior que se produce cuando la uña se encarna hacia adelante.

Causas

• Malformaciones de las uñas determinadas por la herencia.
• Calzado demasiado estrecho
• Defectos en la pedicura o manicura al cortar mal los bordes laterales.
• Algunos tratamientos antipsoriásicos o antiretrovirales (IP).
• La artrosis
• Crecimientos de carne que ocurren debajo de la uña.
• Uña encarnada distal: se observa en los niños prematuros y presenta un aspecto diferente

Síntomas:

• Dolor a la palpación lateral o durante la marcha.
• Si la encarnación es anterior imposibilidad de cortar la uña.
• Dolor, enrojecimiento y engrosamiento de la carne lateral (inflamación). Muchas veces se acompaña de la aparición de un pequeño absceso provocado por la sobre infección estreptocócica.
• Si la infección progresa al cronificarse puede aparecer un Granuloma pyogénico (carne roja alrededor)
• En el niño suele desarrollarse durante el gateo o el inicio de la deambulación
• El diagnostico debe correr a cargo de un médico o Podólogo.

Algunas personas son naturalmente propensas a padecer de uñas enterradas, sin embargo algunas otras personas sufren de uñas enterradas por un arreglo incorrecto de las uñas. Algunos cambios en la manera de cortar la uñas y realizarse un correcto pedicure evitara las uñas encarnadas.

Limpia tus uñas y zonas de alrededor antes de comenzar a cortar o a realizar cualquier clase de pedicure. Trabajar con una superficie limpia garantiza mejores resultados y la prevención de hogos o que alguna infección de propague.

Corta correctamente las uñas. Lo más recomendable es realizar cortes rectos. Esto evitara que las esquinas de las uñas queden demasiado cortas y se encarnen o entierren.

Utiliza zapatos del tamaño correcto. Los zapatos que son demasiado apretados en la parte delantera o a los costados de las uñas propician que las uñas crezcan de forma inadecuada provocando uñas enterradas.

Como paso final aplica siempre una loción humectante en todo el pie. Esto será de gran ayuda para la próxima vez que le des cuidado a tus pies.

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Las micosis que afectan con mayor frecuencia las uñas de las manos y de los pies son provocadas por levaduras denominados dermatófitos.

Síntomas:

La uña se despega del lecho, aparecen manchas amarillo blanquecinas de aspecto cremoso. Con el tiempo puede aparecer un pigmento verdoso fruto de la sobre colonización bacteriana. La base de la uña se enrojece y es dolorosa. Puede efectivamente aparecer primero en una uña y después extenderse a las demás. El trabajo en ambientes húmedos puede favorecer la cronificación del proceso.

Consejos y prevención:

Ante todo mantener una higiene rigurosa con la finalidad de evitar la proliferación de hongos y bacterias. Lavarse las manos y los pies como mínimo 2 veces al día y secarlos adecuadamente. Es conveniente utilizar calzados y calcetines apropiados que faciliten la transpiración y ventilación adecuadas y cambiarlos a menudo evitando así excesos de sudoración y humedad de los pies. Realizar una manicura al menos una vez a la semana, esta, proporcionará una vigilancia adecuada de las uñas permitiendo corregir deformidades y mejorar su apariencia.

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¡Hola, hola, Kubateros!
Acabo de salir de mi primer exámen de Septiembre, y como me ha ido “deputamadrequetecagas” y esta tarde no voy a estudiar, voy a poner la segunda parte de “Música para jugar”.

Siguiendo en la línea rolera, tenemos a

Blind Guardian, o según leí a un Wey (Especie que se da en Sudamérica y últimamente mucho en España, caracterizada por su habilidad para hacer sangrar los ojos del que lea lo que ellos escriban) “Ciegue al Guarda”,  es una banda alemana de speed, power y progressive metal. Las letras están escritas por Hansi Kürsch, el vocalista, y tratan temas como el Silmarillion, los libros de Stephen King, Dune, y más reciéntemente Juego de Tronos, de George RR Martín.

Os dejo unas canciones del último álbum: “At the Edge of Time”

Ea, disfrutad, que me largo a ver el España :3

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Es necesario procurar los pies ya que hay enfermedades que no producen dolor.

• Examine sus pies todos los días para ver observe si tiene grietas, ampollas o rasguños.
• Revise entre los dedos de los pies y en las plantas. En caso de encontrar llagas o úlceras en los pies, debe decírselo a los profesionales de salud enseguida.
• Asear los pies todos los días es indispensable. Hay que secárselos con cuidado, especialmente entre los dedos.
• Si tiene la piel reseca, aplíquese una loción o crema hidratante en las plantas y sobre las partes resecas excepto entre los dedos de los pies. Esto es porque la humedad entre los dedos de los pies permite el crecimiento de hongos que le pueden causar una infección.
• El momento para cortar las uñas de los pies es después de haber lavado y secado los pies. De esta manera las uñas estarán suaves y fáciles de cortar.
• Debe cortarse las uñas rectas y usar una lima de uñas para suavizar las esquinas.
• Evitar cortarse las esquinas de las uñas de los pies para evitar que se entierren.
• Si sus uñas son gruesas o amarillentas, debe acudir con un médico de los pies u otro profesional de salud para que se las corte.
• Si usted nota que la piel alrededor de las uñas está rojiza, consulte con su médico de inmediato.
• No trate de cortase o limarse los Callos No use navajas de afeitar, ni líquidos para eliminar los callos o las verrugas plantares. Pueden dañarle la piel.
• Debe usar zapatos o sandalias al caminar sobre superficies calientes; por ejemplo, en la playa o la superficie alrededor de una piscina
• Se recomienda usar siempre calzado y medias. Nunca debe andar descalzo, ni siquiera dentro de su casa.
• Hay que usar zapatos que le calcen cómodos y que protejan los pies
• Los zapatos nuevos tienen que quedarle cómodos cuando los compre. No debe comprarlos si le quedan apretados con la esperanza de que estiren.
• Siempre debe usar calcetines, o medias, con el calzado. Compre medias de algodón o de lana, ya que ayudan a mantener los pies secos.

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Texto original escrito por Ana.  Sígueme en Twitter.

En febrero de este año, Cindy del excelente blog Fix me a snack inició un reto: crear 101 maneras de utilizar el yogur natural. A lo largo de los siguientes siete meses documentó sus creaciones y descubrimientos.

Siendo una fan del yogur, y después de ver todas estas ideas, concluyo que:

• El yogur natural es uno de los ingredientes básicos para tener en casa ya que puede utilizarse en una gran cantidad de platillos tanto dulces como salados, fríos o calientes.
• Es un ingrediente barato y fácil de utilizar.
• El yogur es del gusto de grandes y chicos.
• El yogur es súper nutritivo: es rico en probióticos, proteínas, calcio, entre otras vitaminas y minerales.
• Es un gran sustituto para: cremas, leches y quesos.
• El yogur natural sin azúcar ni edulcorantes es mejor opción que el azucarado ya que te abre una ventana de posibilidades más amplia para utilizarlo en: aderezos, salsas para guisados, postres…

Les comparto algunas de mis ideas  favoritas y más originales (para las recetas da click en la imagen):

Copitas de yogur con pepino y eneldo

Yogur de chocolate (éxito garantizado con los niños)

Yogur de menta con mango

Yogur de dátil

Arroz con leche, plátano y yogur

Tahini de aguacate

Huevo cocido en yogur

Yogur Bananarama

Yogur repleto de nueces

Paletas heladas de yogur y chips de chocolate

Aderezo de yogur para pastas y ensaladas

Tartitas de yogurt

Yogurt bebible

Tzatziki

La lista completa de recetas la encuentran aquí: Yogurt 101:The List

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Tal vez estos consejos sirvan de algo para el valiente aventurero que se embarque en sus primeras ediciónes de video. Me parece bien dedicarle una entrada breve con  algunos consejos que aunque parezcan obvios seguro que pueden ayudar.

Lo primero es tener claro el estilo que se quiere conseguir. Si quieres una edición dinámica y rápida no estaria mal poseer un material factible que tenga esas posibilidades. Yo suelo hablar antes con el videocámara para que los dos tengamos claro el resultado que se busca. Si uno mismo es editor y cámara no tendrá ese problema.

Si  debes capturar primero el trabajo para volcarlo al disco duro, míra por encima la grabación mientras dura el proceso. Iras organizando tomas, viendo un orden atractivo y haciendote una idea de la embergadura del proyecto. Lógicamente si el formato a capturar es digital (disco duro de la cámara o tarjeta de memoria) este paso resulta más complicado pero siempre hay que visionar el trabajo en bruto antes de ponerse a trabajar con él.

Es inevitable descartar material filmado, y la decisión en este caso es del editor( a no ser que detrás haya un director). Un buen material mal o bien editado te puede llevar a lo más alto o a ser criticado sin  piedad. Con el tiempo y la experiencia te será más facil descartar y hacer una buena composición.

Abrevia en la medida de lo posible, nadie quierer ver a una persona mirando fijamente a la cámara durante 2 minutos largos, o ver a gente paseando en una toma que parece que no acaba. Sé dinámico e intenta no aburrir al personal. Combina diversos planos (si los tienes) para hacer más ameno el video.  Siempre habrá momentos que por su razón de ser sean más lentos (por ejemplo la entrega de anillos de una boda).

Cuida mucho el aspecto referente al sonido, normalizar el audio es algo fundamental. Fíjate bien en las bajadas y subidas excesivas del sonido ambiente. Luego si debes añadir una banda sonora el video debe coordinar bien con el montaje.  Una elección correcta puede enriquecer un video empobrecido. Se coherente entre el ritmo de la música y video. Aprovecha los golpes de efecto de una batería por ejemplo para hacer los cambios entre tomas. Es muy efectivo.

Los efectos exagerados en un video (muchas luces, muchas estrellitas)  no se deben añadir así por que sí, que tengan un fin concreto, realzar una toma, embellecer otra. Tanto filtros como transiciones deben utilizarse coherentemente. Lo que si es recomendable es “arreglar”  los cambios de color entre tomas, una correcta exposición… Muchas veces la diferencia del antes y después es impresionante.

Si debes añadir texto que sea claro y nítido, no uses fuentes extrañas que puedan dificultar su visionado. Recuerda tambien darle el tiempo justo más un segundo extra para que se pueda leer.

Muchas veces un buen trabajo se echa a perder si no se exporta correctamente. Revisa el bitrate adecuado tanto de video como de audio.

Bueno, espero que sea de ayuda.

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No importa el nivel del juego, vístete y actúa correctamente. En el arbitraje podemos decir que el libro es juzgado por su tapa. Uniformes y accesorios gastados, viejos, descoloridos, desajustados y arrugados producen una impresión negativa, antes y después del partido. Tu apariencia, antes y después del encuentro, es también importante. No necesitas vestirte de smoking o traje, pero es una buena idea vestirse un poquito mejor de lo que se espera. (Traducido de ArbiterSports.com)

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  True. La mayoría de las veces, acudimos a alguien para
• Consejo #1.
  Desháganse de todo su estrés antes de dormir.

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Si bien las alergias más comunes entre los niños son las alergias alimentarias, la alergia al polen, también llamada “la fiebre del heno” afecta a un gran número de niños y, según advierten los expertos, se ha convertido en una alergia cada vez más frecuente entre los más pequeños.

La primavera es la época del año más sufrida por los alérgicos al polen, de hecho se cree que este año será especialmente intensa por las lluvias que se han registrado en los últimos meses. Los microscópicos granos de polen se extienden por doquier y se esparcen con el viento, siendo muy abundantes en sitios con muchos arbustos y árboles como jardines, parques o campos. En España, las plantas responsables del mayor número de alergias al polen son las gramíneas, el olivo y las parietarias.

Los síntomas de la alergia al polen pueden confundirse fácilmente con los de un resfriado, sin embargo hay que observar otros signos para identificarla.

Suele haber estornudo con goteo o bloqueo nasal, igual que un resfriado, pero puede ir acompañado de lagrimeo en los ojos, ojeras alérgicas (manchas rojas debajo de los ojos) y picor en la nariz haciendo que los niños se froten a menudo la nariz hacia arriba dejando una marca horizontal en la misma. Por su parte, a diferencia de una alergia, el resfriado desaparece después de unos días y suele ir acompañado de fiebre, malestar e irritabilidad.

En algunos niños, la alergia al polen puede incluso llegar a causar crisis de asma con sibilancias en el pecho y dificultades para respirar.

Para confirmar una alergia al polen un alergólogo realiza una prueba cutánea llamada “prick test”. Esta consiste en aplicar una gota del alérgeno concentrado en el antebrazo del niño, pinchar con una pequeña lanzeta para introducirlo en una capa profunda de la piel y comprobar si se forma una roncha de aproximadamente 3 milímetros de diámetro. Si aparece, se confirma la alergia. La prueba se suele realizar con varios tipo de polen para identificar cuáles provocan reacción en el niño.

También puede realizarse una prueba a partir de una muestra de sangre del pequeño, pero el “prick test” o prueba del pinchazo es la más utilizada y menos traumática para el niño.

Una vez que se confirma la alergia, lo importante es conocer los pasos a seguir, qué hacer si nuestro hijo es alérgico al polen.

• Evitar, en la medida de lo posible, la exposición el alérgeno. Ni significa que hay que encerrarlo en casa, pero sí tomar algunas precauciones como evitar en esta época del año las salidas al campo o de excursión.

• No permitirle salir a la calle ni realizar actividades al aire libre por las mañanas cuando los niveles de polen son más altos. Dejar las salidas para las últimas horas del día.

• No secar la ropa al aire libre pues en épocas de mucho polen se queda pegado a las fibras.

• Tomar precauciones especiales los días soleados y con mucho viento. Si es necesario puedes recurrir a mascarillas para filtrar el aire.

• Evitar lugares con polvo, humo y evitar el uso de sprays.

• Infórmate de los niveles de polen. Es como informarse del estado del tiempo para estar preparado antes de salir.

• Llevar siempre las ventanas cerradas en el coche y colocar un filtro anti polen para coche.

• Utilizar gafas de sol para evitar el contacto directo del polen en los ojos.

• Ventilar la casa muy temprano a primerísima hora de la mañana.

En cuanto al tratamiento médico contra la alergia al polen, es el pediatra junto con el alergólogo quienes deben prescribir los medicamentos necesarios.

Los más utilizados son los antihistamínicos y los broncodilatadores en caso de asma. Por último, la vacuna antialérgica está indicada en determinados casos de alergia. Pregúntale a tu pediatra sobre la conveniencia de aplicarla en cada caso.

Este artículo fue posteado originalmente por Bebés y Más

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