Es necesario procurar los pies ya que hay enfermedades que no producen dolor.

• Examine sus pies todos los días para ver observe si tiene grietas, ampollas o rasguños.
• Revise entre los dedos de los pies y en las plantas. En caso de encontrar llagas o úlceras en los pies, debe decírselo a los profesionales de salud enseguida.
• Asear los pies todos los días es indispensable. Hay que secárselos con cuidado, especialmente entre los dedos.
• Si tiene la piel reseca, aplíquese una loción o crema hidratante en las plantas y sobre las partes resecas excepto entre los dedos de los pies. Esto es porque la humedad entre los dedos de los pies permite el crecimiento de hongos que le pueden causar una infección.
• El momento para cortar las uñas de los pies es después de haber lavado y secado los pies. De esta manera las uñas estarán suaves y fáciles de cortar.
• Debe cortarse las uñas rectas y usar una lima de uñas para suavizar las esquinas.
• Evitar cortarse las esquinas de las uñas de los pies para evitar que se entierren.
• Si sus uñas son gruesas o amarillentas, debe acudir con un médico de los pies u otro profesional de salud para que se las corte.
• Si usted nota que la piel alrededor de las uñas está rojiza, consulte con su médico de inmediato.
• No trate de cortase o limarse los Callos No use navajas de afeitar, ni líquidos para eliminar los callos o las verrugas plantares. Pueden dañarle la piel.
• Debe usar zapatos o sandalias al caminar sobre superficies calientes; por ejemplo, en la playa o la superficie alrededor de una piscina
• Se recomienda usar siempre calzado y medias. Nunca debe andar descalzo, ni siquiera dentro de su casa.
• Hay que usar zapatos que le calcen cómodos y que protejan los pies
• Los zapatos nuevos tienen que quedarle cómodos cuando los compre. No debe comprarlos si le quedan apretados con la esperanza de que estiren.
• Siempre debe usar calcetines, o medias, con el calzado. Compre medias de algodón o de lana, ya que ayudan a mantener los pies secos.

Si este artículo te parece interesante, prueba estos otros...

Tips para comprar en outlets online esta navidad by Seeker on November 21st, 2009
.

Kitchen Hacking: Básico 2.1: Medidas by Seeker on November 2nd, 2011
.

¿Por qué es mucho mejor desarrollar proyectos televisivos para Internet? by Seeker on July 30th, 2011
Este es el mejor proyecto de televisión especialmente armado para Internet que he visto en todo lo que tengo de creer en la Red de Redes como el nuevo destino de la comunicación en el mundo.