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Cómo dormir mejor
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Nunca he hecho ejercicio menos dormir y descansar - Mark Twain
Llevo unos dÃas con un poco de insomnio, muchos pensamientos en la mente junto con haberme quedado dormido por la mañana es la culpa. (Que también va en contra de uno de mis objetivos de 2008 - convertirme en un madrugador…:-( )
Busqué un poco por internet sobre trucos para dormir y esta es la recopilación: (more…)
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